Vai caminhando. Vai caminhando mas não te esqueças de que também tens de te dar espaço a respirar. Não é por não estares a correr que não tens de ter cuidado com a cadência da tua respiração. Se precisares, mesmo que com toda a pressão do mundo em cima, tira um tempo para fazeres umas paragens e assim inspirar e expirar tudo o que precisas, balancear o que te entra e sai dos pulmões; isso ou vai pelos baby steps. Não faz mal.
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